PURE

pureyoga, odaka yoga, Marina Caputo, Lago Iseo, Sebino, Franciacorta

‘E tutto insieme, tutte le voci,
tutte le mete, tutti i desideri,
tutti i dolori, tutta la gioia, tutto il bene e il male,
tutto insieme era il mondo.
Tutto insieme era il fiume del divenire,
era la musica della vita.’

Perchè PURE? … perché la pratica si estende ai pensieri, alle azioni e alla vita facendoti sentire pienamente nel flusso del presente. Semplice, essenziale, vera… Pura

Non ha bisogno di esibizione o di competizione, cose di cui spesso ci vestiamo per affrontare il mondo e l’altro… distraendoci.

Ci riconnette con l’essenziale, con la parte più intima di noi stessi aiutandoci a percorrere le otto tappe dello YOGA.

Yama e Niyama (assumere comportamenti corretti verso sè stessi e gli altri), Asana (imparare a gestire e controllare il corpo), Pranayama (il controllo dell’energia vitale attraverso il respiro), Pratyahara ( il ritiro dei sensi), Dharana (la concentrazione, il passaggio dall’ottusità all’acutezza), Dhyana (la meditazione), Samadhi (lo stato di beatitudine).

E sebbene l’obbiettivo vero e ultimo dello yoga sembrerebbe così lontano da raggiungere, vivendo con grazia e pienezza questo viaggio si può percepire quell’UNIONE, quel ritorno allo stato di non-separazione puro, essenziale e capace di restituirci benessere e fede.

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ESSERE NATURA

Lezioni estive nel parco in Franciacorta

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Ogni giovedì dalle 20 alle 21 lezioni di yoga nel prato, ospiti della Cascina Clarabella. La pratica è adatta a tutti e il focus di questo ciclo è proprio il permettersi di lasciare andare e sentirsi parte integrante della natura.

Tante volte ci prendiamo dei momenti per ‘staccare’e ci riproponiamo di immergerci nel verde, ma lo facciamo in modo segmentato e fine a se stesso… senza andare in profondità e percepire noi stessi in un Tutto armonioso, un flusso unico, un’unica vibrazione.

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A questa espansione è dedicato questo percorso estivo, a risvegliare la nostra intelligenza più intima per lasciare andare il superfluo e riconnetterci con l’essenziale.

La cooperativa sociale e agricola Clarabella si trova nel cuore della Franciacorta, vicino al lago d’Iseo. E’un luogo tranquillo e accogliente che mi ha sempre ispirato, e ora vi spiego il perchè.

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Dal 2012 promuove percorsi di assistenza per il disagio psichico, crea occasioni di lavoro per persone con disabilità e si prende cura del territorio con coltivazioni biologiche, accoglienza turistica, eventi e progetti culturali e gastronomici. Produce vino, olio e miele bio, gestisce un agriturismo con camere e un ristorante che si chiama 180, proprio come la legge rivoluzionaria che ha cambiato la visione e l’approccio della malattia mentale.

Io sono per l’ascolto e la connessione sempre… e qui l’energia che si respira è di profonda crescita ed umanità. Così se attraverso le lezioni di yoga si potranno creare contatti, conoscenze e alimentare Unione noi saremo ancora Natura.