Terzo appuntamento con il ritiro di yoga presso il Convento della Santissima Annunciata a Rovato sul Monte Orfano.
Ci attende un luogo spirituale immerso nella natura della Franciacorta. Il Convento dell’Annunciata sorge tra vigne, ulivi secolari e piccoli boschi di querce. Qui natura e architettura si fondono in perfetto equilibrio offrendo un’atmosfera di pace e tranquillità. In questo santuario di bellezza e silenzio, il tempo sembra scorrere più lentamente e tutto è pensato per offrire una promessa di rinnovato benessere.
Sabato 24 maggio sarà una giornata in cui riuscirai a prenderti cura di te e sarai guidato in attività volte al recupero della connessione profonda con te stesso, al rilassamento totale, al benessere profondo. Piccoli semi da portarti nella tua vita di tutti i giorni per ricordarti sempre quali sono le cose essenziali e nutrirle.
Il progamma:
h 7 : arrivo e presentazioni. Tisana di benvenuto e rituale di consegna dei cellulari
h 7,30/8,30 : canto dei mantra e pratica yoga di risveglio dell’energia
h 8,30/9,30 : colazione biologica e vegana con prodotti locali. Anche senza glutine
h 9,45/11 : passeggiata sul monte con raccolta di erbe aromatiche e fiori. A seguire laboratorio smudge condotto da Alessandra Belometti, esperta di erbe spontanee e fitoterapia
h 12,30 : pranzo biologico e vegano con prodotti del territorio e di stagione. Anche senza glutine
h 14,15 : Caffè letterario a cura di Mattia Ghidini, dottore in conservazione dei beni e delle attività culturali presso Ca`Foscari, Venezia. Specializzato in arte medievale. ‘L’architettura della spiritualità ‘ , il senso sacro delle forme nei luoghi di preghiera e il desiderio umano di ritiro al proprio interno.
h 16/17 : pratica yoga rilassante e yoga Nidra
Dalle 18 visita alla cantina e aperitivo biologico e vegano con vino del territorio. Anche senza glutine
Le pratiche yoga saranno adatte a tutti, esperti e principianti.
La preparazione dei pasti sarà realizzata da me, così come le pratiche yoga.
Il costo dell’intera giornata è di 135 euro e comprende:
2 pratiche yoga/ 1 pratica di yoga Nidra/ uso del tappetino
Colazione/ pranzo/ aperitivo
Passeggiata guidata nel bosco
Laboratorio smudge ( realizzazione di incensi naturali )
Chiacchierata culturale
Visita alla cantina
Per chi volesse c’è la possibilità di pernottare al convento al costo di 70 euro
Per gli allievi di Pure Yoga e per chi si iscrive entro il 4 maggio sconto del 10%
Per info e prenotazioni: marinacaputo@ymail.com whatsapp : 345 9312673
Shanti